NASZA SZKOŁA
PRAKTYKI ZAWODOWE
WARSZTATY SZKOLNE
OGŁOSZENIA
DLA MATURZYSTÓW
DLA GIMNAZJALISTÓW
   

DLA UCZNIÓW

   
 
   

Drodzy Uczniowie!

Serdecznie witamy Was. Czekamy na wszystkich, którzy chcieliby się z nami podzielić swoimi troskami i radościami, którzy potrzebują pomocy w problemach szkolnych, rodzinnych a może i osobistych. Na rozmowy zapraszać będziemy  także tych, którzy nie przestrzegają zasad dobrego wychowania, nie wypełniają swoich szkolnych obowiązków, stosują przemoc wobec innych bądź dokonują zniszczeń na terenie szkoły.

ALKOHOL

Alkohol jest wspaniałym środkiem rozwiązującym. Rozwiązuje on małżeństwa, rodziny, przyjaźnie, konta bankowe, komórki wątrobowe i mózgowe. Nie rozwiązuje tylko żadnych problemów!

Alkohol kradnie wolność. Gdy ma się kilkanaście lat, można bez problemu kupić piwo, wino lub wódkę, chociaż polskie prawo zabrania sprzedawania i podawania alkoholu osobom niepełnoletnim. W USA alkohol wolno kupić dopiero po ukończeniu 21 roku życia. Na setki różnych sposobów jesteś zachęcany, kuszony lub namawiany, żeby zapalić papierosa, żeby coś zażyć, wziąć, zaćpać. Robią to reklamy, koledzy, czasem dorośli.

 

Mówią: "nic Ci nie będzie"
"to dowód męskości"
"to czysta przyjemność"
"udowodnij, że nie jesteś..."
"pokaż, że jesteś na luzie"

MITY I FAKTY O ALKOHOLU

Mit: lampka wina, kufel piwa czy "kieliszek" wódki nikomu jeszcze nie zaszkodziły.
Fakt: Alkohol, wypijany w niewielkich ilościach i do tego sporadycznie, nie powoduje widocznych zmian w organizmie. Kiedy sięganie po alkohol powtarza się zbyt często lub kiedy organizm jest szczególnie wrażliwy na działanie alkoholu - nawet niewielkie jego ilości muszą, w jakimś momencie, zaszkodzić.

Mit: Mężczyzna jest bardziej odporny na alkohol niż kobieta.
Fakt: Wprawdzie po wypiciu tej samej ilości alkoholu, jego stężenie będzie mniejsze w organizmie mężczyzny niż kobiety, jednak to wcale nie oznacza, że mężczyzna może pić bezkarnie. Zdarza się, że przy bardzo podobnym sposobie picia - zmiany chorobowe pojawiają się u mężczyzny wcześniej niż u kobiety Sposób reagowania na alkohol zależy bowiem od indywidualnych cech organizmu, stanu zdrowia, sposobu odżywiania się itp.

Mit: Alkohol poprawia odporność organizmu.
Fakt: U osób z podwyższoną ciepłotą ciała i stanami zapalnymi alkohol zmniejsza odporność obronną organizmu poprzez ograniczenie aktywności białych ciałek krwi, których zadaniem jest zwalczanie wszelkich infekcji. Osłabienie systemu odpornościowego pod wpływem alkoholu zwiększa podatność nie tylko na wszelkie infekcje, ale także na wystąpienie choroby nowotworowej.

Mit: Alkohol dodaje sił.
Fakt: Rzeczywiście alkohol może sprawiać takie wrażenie, ponieważ poprzez swoje działanie pobudzające pozwala na krótko zapomnieć o zmęczeniu. Bardziej systematycznie picie alkoholu powoduje jednak uszkodzenie zarówno układu nerwowego jak i mięśniowego, a tym samym osłabienie siły mięśniowej a nawet zaniki mięśni i niedowłady.

Mit: Alkohol poprawia sprawność psychofizyczną.
Fakt: Wykonywane, na niezmiernie czułej aparaturze badania psychometryczne wskazują, że nawet po niewielkich dawkach alkoholu reakcje kierowców mogą wydłużać się nawet dwukrotnie tzn. o 0,3- 0,5 sek. (czas prawidłowej reakcji u trzeźwego i pełnosprawnego kierowcy mieści się na ogół w granicach 0,5 sek.).

Mit: alkohol jest lekarstwem na sen.
Fakt: Zaśnięcie po spożyciu alkoholu jest wynikiem toksycznego działania alkoholu na mózg (zatrucia alkoholem). Sen nie jest wówczas naturalny (fizjologiczny), a człowiek podczas takiego snu nie wypoczywa w sposób właściwy.

PAPIEROSY - KRÓTKA STATYSTYKA.

20 sztuk wypalonych dziennie papierosów skraca przeciętnie życie o ok. 5 lat
40 sztuk dziennie o 8 lat każdy papieros skraca życie o 5,5 minuty

Dym tytoniowy - zawiera 4 tys. różnych substancji szkodliwych dla zdrowia
Ciała smołowate są ważną przyczyną raka, można je zobaczyć gdy dmuchnie się dymem papierosowym na czystą chusteczkę

Tlenek węgla - zmniejsza zawartość tlenu we krwi, utrudnia pracę serca, które gorzej tłoczy krew do różnych części ciała

Nikotyna obkurcza w organizmie ściany naczyń krwionośnych, w tym naczyń wieńcowych; zwiększa ciśnienie krwi, powoduje zaburzenia pracy serca i przyspieszenie jego akcji

Trujące związki chemiczne - fenole, niszczą rzęski nabłonka oskrzelowego; płuca stają się wtedy bezbronne wobec substancji drażniących i innych związków chemicznych; prowadzi do zniszczenia tkanki płucnej

Korzyści wynikające z rzucania palenia
W ciągu 20 minut - ciśnienie tętnicze krwi powraca do normy; czynność serca normalizuje się, temperatura ciała, rąk i stóp obniża się do wartości prawidłowych,
W ciągu 8 godzin - poziom tlenku węgla we krwi zmniejsza się; poziom tlenu we krwi podwyższa się
W ciągu 24 godzin - zmniejsza się ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego
W ciągu 48 godzin - rozpoczyna się regeneracja zakończeń nerwowych; powraca do normy zmysł smaku i zapachu
Od 2 tygodni do 3 miesięcy - stan układu krążenia ulega poprawie; zwiększa się wydolność fizyczna; czynność płuc poprawia się o 50 %
Od 1do 9 miesięcy - kaszel, uczucie niedrożności nosa, duszność i zmęczenie ulegają zmniejszeniu; rozpoczyna się regeneracja rzęsek, które pomagają oczyścić oskrzela i chronią przed infekcjami; wzrasta poziom energii całego organizmu,
Po 1 roku - o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca
Po 5 latach - O połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na raka płuc; w dużym stopniu zmniejsza się ryzyko udaru mózgu, o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej, krtani, przełyku
Po 10 latach - ryzyko zachorowania na raka płuc jest podobne , jak u osoby nigdy nie palącej; komórki przednowotworowe , które powstały w wyniku palenia tytoniu zostają zastąpione przez komórki o prawidłowej budowie; ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej, krtani, przełyku i pęcherza moczowego i nerek nadal się zmniejsza,
Po 15 latach - ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca jest podobne jak u osoby nigdy nie palącej. 

 

Przygotowała:
Natalia Kucharczyk

 

 
  Copyright © 2011 ZSGiH Polityka Prywatności