Spokojny sen to norma, ale od czego on jest uzależniony? Wiele elementów działa na nasz relaks w nocy jednym z nich jest spokojny oraz przyjemne materace rehabilitacyjne. Pamiętajmy, że w sypialni spać możemy być około 8h dziennie to 1/3 naszego życia. Materac powinien nie tylko być odpowiedni, ale dawać komfort naszemu ciału W niewielkich domach ludzie często wymieniają wygodny materac np. na wersalkę, jednak takiego luksusu snu wcale nie otrzymamy.

Na co zwrócić szczególną uwagę nabywając wygodne materace rehabilitacyjne. Na pewno na jego jakość to główny czynnik który powinniśmy brać pod rozwagę przy zakupie materaca.

Strefy twardość materaca. Możemy tutaj wyróżnić materace rehabilitacyjne https://med-store.pl/materace-rehabilitacyjne/27 3,5 i 7dmio strefowe. Wszystko zależy od tego która jednostka naszego ciała ma być podwyższona w czasie relaksu. Za zwyczaj materac powinien być o 20 cm większy niż mamy wzrostu. W sklepach mamy podział na symbole twardości:

• miękki H1
• średni H2
• twardy H3
• bardzo twardy H4

Przypuszcza się że kobiety cięższa powinny mieć materace rehabilitacyjne twardsze niż kobiety lekkie. Załóżmy, że osoba o masie 90 kg powinna wybrać materac średnio twardy czyli H3 pani o masie 50kg oraz wzroście np. 170 cm powinna wybrać materac średni czyli H2. Wszystko uzależnione jest tutaj od naszej masy oraz wzrostu. Więc gdyby nie mamy gwarancji powinniśmy zapytać w hipermarkecie doradcę, aby odpowiednio dopasował nam materac lub ortopedę by kupić materace rehabilitacyjne . Wyjątkowo istotna jest również pozycja, w jakiej śpimy. Jeżeli lubimy spać na brzuchu czy plecach wtedy ciężar naszego ciała rozkłada się regularnie i możemy pozwolić sobie na materac bardziej wygodny. Jeśli jednak śpimy na boku, a odcinek lędźwiowy opada to| musimy koniecznie kupić materace rehabilitacyjne twardsze.

Materace rehabilitacyjne dla kogo. Tu założenie jest aby nacisk stawiać na kręgosłup i jego wsparcie w czasie odpoczynku. Winnym być antyalergiczne oraz nie uciskać podczas odpoczynku na żaden punk, aby przepływ krwi był właściwy. Powinien też mieć dobrą wentylację i przepuszczać wilgoć. Właściwie przystosowany materac powinien zniwelować przewlekłe boleści stawów oraz dać ulgę dla kobiet z reumatoidalnym zapaleniem stawów, obniżają ryzyko występowania odleżyn. Idealny do naprawy stawów i mięśni po ciężkim dniu lub po przebytych urazach.

materace rehabilitacyjne polecane szczególnie kobietom po:

• po urazach ortopedycznych
• leżącym
• narzekających na bóle pleców i zbolałe mięśnie
• mających siedzący sposób życia – praca przy komputerze
• starszych/seniorów
• po wypadkach
• w ciągu rehabilitacji

Jakie wyróżniamy rodzaje materace rehabilitacyjne

• Materace rehabilitacyjne piankowe – najprawdopodobniej pod tym względem są najlepszym wyborem, bowiem bardzo łatwo w nich zachować komfort oraz czystość. Posiadaj tzw pamięć dzięki czemu prościej dopasowują się do naszego kręgosłupa podczas odpoczynku, i kręgosłup nie ma efektu hamaka czyli nadmiernego wyginania się w pozycji lędźwiowej

Kolejnym rodzajem są tzw materace sprężynowe – kieszeniowe i bonellowe. Bardzo dobrze| podtrzymują one kręgosłup jedna jeżeli chodzi o komfort na pewno wyższy będzie przy materacach piankowych, nie wspominając już o higienie, którą w tym wypadku trudno jest utrzymać. Widać jak ważny jest wybór odpowiedniego materaca. Często pomijamy ten czynnik , kiedy kupujemy nowe łóżko. Normalny materac powinien też posiadać prawidłowe wykonanie

Rodzaje zastosowań w materacach

• 1. Materace rehabilitacyjne piankowe jak sama nazwa wskazuje materac wypełniony jest pianką. Najbardziej normalną jest tutaj termoelastyczna piana , która dostosowuje się do ciała i jest odporna na wilgoć. Ciekawie cechuje się pianka FloFom , która ma właściwość chłodzące, jest to w pewnym sposobie nowe rozwiązanie, ale dzięki temu uniemożliwia przegrzewaniu się organizmu.
• 2. Materace rehabilitacyjne lateksowe odznacza się przede wszystkim tym, ze zbudowany jest z naturalnego mleczka kauczukowego, dzięki czemu jest bardziej ruchliwy, ale jednocześnie posiada cechy antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Jest| więc rodzaj materac idealny dla kobiet o różnej wadze, gdyż dopasowuje się doskonale do naszej wagi.
  • Materace rehabilitacyjne bonellowe – sprężyny są w nim związane ze sobą, dzięki czemu zachowuje on lepszą sprężystość. Choć w tym rodzaju jedna sprężyna oddziałuje na inną i może być efekt fali.
  • Materace rehabilitacyjne kieszeniowe – tutaj sprężyny uwieszone są osobno, każda w osobnej kieszeni. Pracują one oddzielnie dlatego podnoszą one jakość korzystania. Niezwykle ważne jest to, że materac nie faluje pod wpływem nacisku.
  • Materace rehabilitacyjne multipocket – ten gatunek materaca gdzie sprężyny są po prostu mniejsze. Zapewni on bardzo wysoki komfort spania.
  • Materace rehabilitacyjne hybrydowe jest to ciekawostka na rynku połączenie materaca piankowego ze sprężynowym. Są to tzn materace dla kobiet niezdecydowanych. Bardzo wydajnej jakości oraz zapewniają również szeroki komfort. Możemy je ponad stosować kiedy dwie osoby śpią ze sobą na jednym materacu ale| posiadają inną wielkość.
  • Mata kokosowa tutaj wnętrze materaca wyłożone jest wkładem kokosowym, który nie ulega odkształceniom jest mocny a dobrze przepuszczalny.

Wybór właściwego materaca jest niewątpliwie bardzo ważny nie tylko dla naszego zdrowia ale także dla naszego całego dnia. Sami rozumiemy jak niewyspanie może zepsuć nam najodpowiedniejszy dzień. Człowiek, który nie mógł się wyspać jest rozdrażniony oraz nic mu się nie układa właściwie jest więc coś mieć na czym będzie nam się miło i komfortowo spało. Ja też wiem po sobie jak nie mogę drzemać w nocy to niestety cały dzień źle się czuję, to muszę tabletkę wziąć toż idę drzemać w dzień. Korzystniej zapobiegać także pozyskać naprawdę ciekawy materac, na jakim będziemy spać jak dziecko. jest też poszewka na materac by była łatwa w praniu i w ściąganiu. Wiemy, ze nasze pralki w domkach maja niewielka pojemność, dlatego ja kupuję poszewki na materace rehabilitacyjne, które są rozkładane na 2 części oraz rozwijane. Wtedy o wiele przyjemniej jest nam ją uprać i ubrać. Powszechnie stosowany zabieg, by pozbyć się bakterii z naszego materac jest go posypanie sodą oczyszczaną . Zostawiamy ją na 30 sekund po tym czasie odkurzamy. Jest wówczas bardzo świetne rozwiązanie dla wszystkich osób leniwych, natomiast za to bardzo skuteczne.